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Le parcours de grossesse

Test de grossesse

Essai bébé

La sophrologie vous aidera pour :

  • vivre les différentes étapes du projet

  • Apaiser et gérer les émotions

  • Ramener le calme en soi

  • Regagner confiance en soi

  • Rester positive

TARIFS :

Première séance 1h30 : 65€

Séances suivantes : 55€

PMA

Ou le parcours du combattant..

 

Le suivi médical (injections, ponctions, transfert d’embryons..), les examens, les échecs peuvent être une source de stress, de tristesse et peut mettre le couple à rude épreuve. Pour les couples hétérosexuels, la difficulté à concevoir amène de grandes remises en question, de la gêne, des peurs et de la honte.

 

SE REAPPROPRIER SON CORPS dans ce parcours ultra médicalisé est alors primordial. Il faut aussi reprendre confiance en soi. Avec la sophrologie on prend de la hauteur.

Je vous donnerai des exercices simples et pratiques à mettre en place à la maison ou à la clinique dans le cadre des parcours FIV.

 

Je préconise un suivi en couple pour vous aider ensemble à surmonter cette étape de votre vie pour vous amener vers le bonheur de la maternité !

TARIFS :

Séances couples : première séance 1h30 : 80€

Séances suivantes couples : 1h : 70€

Couple qui attend un bébé
Femme enceinte

De la grossesse au post partum

L’accompagnement se fait en parallèle d’un suivi avec une sage femme. Ce sont des méthodes complémentaires.

 

PREPARER L'HEUREUX EVENEMENT EN TOUTE SERENITE

 

  • Libération des peurs (fausse couche..)

  • Regagner confiance en soi

  • Favoriser le lâcher prise

  • Meilleure gestion des émotions

 

Durant votre grossesse, je serai présente pour vous accompagner car une femme enceinte a besoin de se sentir rassurée et sécurisée. C’est une étape merveilleuse de la vie, néanmoins nombreuses sont celles qui durant cette période, ressentent du stress, de la fatigue, de l’irritation voire de l’angoisse. L’idée est de renforcer vos capacités de confiance.

 

Nous définirons ensemble lors de notre premier entretien , le nombre de séances préconisées. Nous pourrons évoquer ensemble vos choix lors de votre accouchement, votre projet de naissance avec la volonté d’avoir recours ou non à la péridurale. Accoucher sans douleur est possible : votre perception de la douleur va changer. Il faut savoir que c’est le stress qui amplifie la douleur.

 

Je souhaite également inclure dans ce suivi la personne qui sera présente avec vous le jour de l’accouchement afin qu’elle puisse vous accompagner dans vos exercices et mieux comprendre le changement opéré par la sophrologie chez vous.

 

Enfin, l’arrivée d’un nouveau né est parfois complexe pour les autres enfants, un suivi adapté peut également être prévu (voir séances enfants). 

TARIFS :

Première séance 1h30 : 65€

Séances suivantes : 55€

Formule grossesse :

4 séances de sophrologie dont 1 séance avec une doula Céline d’Aventure Parentale

(gestion de la douleur et positions apaisantes) : 215€

Coach Adèle de FORMIROISE

3 séances de sophrologie

et 1 séance avec une coach sportive :

Adèle de FORMIROISE

(bouger en douceur, explorer ses capacités physiques)

220€

Post partum
  • Gestion des émotions

  • Retrouver calme et sérénité

  • Sommeil de qualité

  • Confiance en soi

  • Lâcher prise

  • Se reconnecter à son corps

 

Le post partum est une période également difficile, votre corps a changé, vous avez donné naissance à un enfant, il y a un changement de rythme et des baisses d’hormones. Et à cela s’ajoute bien sûr le manque de sommeil.

 

De 10 % à 15 % des femmes font une dépression post partum. Un suivi régulier durant votre grossesse avec des exercices pratiques favoriseront un état de sérénité.

TARIFS : 

Première séance 1h30 : 65€

Séances suivantes : 55€

Formule Post Partum :

3 séances de sophrologie

et 1 séance avec une doula Céline d’Aventure Parentale (décrypter les pleurs de bébé par la méthode Dunstan baby language) : 200€

Jeune famille - Post partum

3 séances de sophrologie

et 1 séance avec une coach sportive :

Adèle de FORMIROISE

(remise en forme respectueuse)

220€

Bouger en douceur
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